當你工作不順，被身邊人瞧不起的時候：看看這3點，會對你有啟發

周星馳在《唐伯虎點秋香》里面說：人生的大起大落太快，實在是太刺激了。配合其夸張的表情，初看時覺得很搞笑，長大后發現這就是現實。周星馳想告訴我們的也許是，面對大起大落，夸張大笑才是正確的打開方式。

可是又有多少人能做到呢，更多人從此一蹶不振，被生活消磨了信心。如果你現在正有這樣的感受，處于人生的低谷中，甚至身負巨債，被身邊人瞧不起，建議你一定要往下看。

當你工作不順，被身邊人瞧不起的時候：看看這3點，會對你有啟發

【一】敢于直接面對困境

老王原本是企業高管，今年公司業績受到沖擊，差點倒閉，只能靠大幅裁員維持成本運營，中高層都被砍掉一半，老王也在名單內。一落千丈，已經45歲的老王再就業困難，整天在家借酒消愁，吐槽埋怨。

心理學認為，趨利避害是人類的本能，無可厚非，但過度依賴逃避心理，會造成行為上的惰性，心理機制的退化，如性格懦弱、適應力差、自閉或長期焦慮等。

當你工作不順，被身邊人瞧不起的時候：看看這3點，會對你有啟發

每個人都會經歷低谷，偶爾的逃避、換個環境或許能讓我們很快走出來，但長期使用這種方法，最終只會無處可去。只有直面困境，審視挫敗的原因，如為什么其他的中高層不會被裁，他們的優勢是什么；為什么我會很難找到工作，我缺失了什么，如何去改善？

只有跨出這一步，展現出直面困境的勇氣，給予自己信心，一步步解決當下的問題，才具備走出困境，往上發展的基礎。老王也是如此，唯有鼓起信心開始找工作，才有可能突破自己。

當你工作不順，被身邊人瞧不起的時候：看看這3點，會對你有啟發

【二】提高自己的抗逆力

當人際交往出現問題，我們經常都說要提高溝通能力；當工作效率低，就需要提高時間安排、執行能力。同理，當我們陷入低谷走不出來時，就需要提高抗逆力。

抗逆力是心理學上的概念，指一個人處于困難、挫折、失敗等逆境時的心理協調和適應能力 。通俗來說，抗逆力就是決定我們能不能走出低谷，以及需要多少時間才能走出低谷的能力。

在職場上如何提高抗逆力，我們可以這樣做：

1.在日常多主動接受對我們有挑戰的工作或問題，磨練自己面對挑戰，解決問題的能力；

2.當對目前的工作感到輕松時，主動去爭取稍微有壓力的工作，或是主動體驗有壓力的工作環境，提高自己抗壓的適應能力；

3.提供自己邏輯思維能力，清晰的思維可以讓我們更客觀看待當下的困境，并分析出問題的根源，保持客觀的心態。

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【三】找到最適合自己的路

當我們能夠鼓起勇氣面對生活，并且開始摸索方式時，此時要注意的是，不要盲目效仿別人的成功。很多人在挫敗時，毫無頭緒，一看到別人的成功經驗就像抓住救命稻草一般，死命地模仿，最后摔得更重。

每個人的成功都有其偶然性，天時地利人和缺一不可，我們只效仿對方的方法，卻沒有對方的平臺、資源和環境，如何能成功呢。事業發展最重要是找出最適合自己的路，有的人適合踏實地干，有的人適合借助外力發展，這都是方法。

先客觀了解自身的能力、資源、優勢和性格，再做出具體可行的規劃，這個可行，最重要是我們能做到且愿意努力去做到，有這三點，就能夠擺脫困境，走出自己的光明大道。